Lotus Gym Asd

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LOTUS GYM
salute e benessere
Prenditi cura del tuo corpo...
è l'unico posto
dove dovrai vivere per sempre!
i nostri CORSI
STAGIONE
2022/23
CORSO DI YOGA
Pratica di Ashtanga Yoga per il benessere fisico e mentale
CORSO DI PILOGA
Mix di Pilates e Yoga per migliorare il controllo sul proprio corpo
il nostro PLANNING
GAG
Corso per la tonificazione di gambe, addominali e glutei

18:00
Tutti i giovedì

TOTAL BODY
Corso dove si allena tutto il corpo

18:30
Tutti i mercoledì

SPINNING
Corso aerobico ed anaerobico che si svolge in gruppo in sella ad un bike stazionaria

20:00
Tutti i giovedì

PUMP
Corso con utilizzo di bilanceri

19:00
Tutti i venerdì

ALLENATORI esperti
CRISTODARO Cristina

DIRETTRICE TECNICA
Istruttore
VALLINO Elena

VOLONTARIA
Istruttore
i nostri SERVIZI
ATTIVITA' DI PREPARAZIONE
FISICA INDIVIDUALIZZATA

Istruttore qualificato sempre
presente in sala
GINNASTICA DOLCE, ANTALGICA
E DELLA TERZA ETA'

Riscaldamento, esercizi mirati
e stretching per tutte le età
GINNASTICA POSTURALE E CORRETTIVA

Movimenti per il miglioramento
della postura ed il controllo del
proprio corpo
GINNASTICA DI RIEDUCAZIONE FUNZIONALE

Lavoro di rinforzo muscolare
per rieducare muscoli
ed articolazioni
Creato con WEBSITE X5
CHI SIAMO
Associazione Sportiva Dilettantistica
che si prende cura della salute dei
propri soci con attività finalizzate
al benessere ed alla riabilitazione
lotusgymasd@gmail.com
Via Collino, 5
10070 San Francesco al Campo (TO)
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