SERVIZI
tutti per voi
PREPARAZIONE FISICA
INDIVIDUALIZZATA CON ISTRUTTORE
Nella nostra palestra durante tutta la vostra
sessione di allenamento sarete continuamente
seguiti da un istruttore qualificato che sarà sempre
presente in sala
GINNASTICA DOLCE ANTALGICA E DELLA TERZA ETA'
Vi seguiremo con esercizi di ginnastica antalgica dolce graduali mirati ad aree precise del corpo che vengono precedute da un leggero riscaldamento e seguiti da una breve sessione di stretching, il tutto accompagnato dal ritmo della respirazione
GINNASTICA POSTURALE E CORRETTIVA
Vi aiuteremo a ristabilire un equilibrio del sistema muscolo scheletrico attraverso determinati e specifici movimenti basati sul miglioramento della postura e sulle capacità di controllo del corpo agendo su aree rigide o dolenti
GINNASTICA DI RIEDUCAZIONE FUNZIONALE
Lo scopo di questo percorso è quello di educare nuovamente in muscoli
e le articolazioni in maniera corretta attraverso un lavoro di rinforzo
ripristinando la propriocezione e la sensibilità al fine di recuperare
le normali funzioni quotidiane
CORSI DI GRUPPO
Da noi troverete corsi di gruppo divertenti e stimolanti che possono migliorare il proprio stile di vita e ridurre lo stress scegliendo tra corsi aerobici per migliorare la composizione corporea o olistici per migliorare la mobilità
